宁夏爱尔眼科医院丨攻略宝典！近视手术术后的8个日常护理注意事项！

　　做了近视手术后

　　我们能摆脱厚重的眼镜

　　重返清晰视界

　　但做完手术便万事大吉了吗？

　　并不然！

　　手术后的眼部护理也特别重要

　　下文整理了详细的术后护眼攻略

　　有了这份攻略宝典，术后不用愁

　　防护篇

　　太阳镜+护眼罩+护目镜，如何佩戴？

　　1、出门戴上偏光镜（ 建议术后一个月内）专用偏光镜能减少虚影，减轻术后的畏光现象，有效保护眼睛，并且可以减少紫外线对眼睛的伤害；请注意选配优质、适合您需要的偏光眼镜。

　　2、室内佩戴护目镜（自行决定）防止眼睛受到意外碰撞。

　　3、夜间入睡佩戴眼罩（2周）防止在睡梦中揉搓眼睛。

　　用眼篇

　　术后1—2天基本可以正常生活、工作，表层准分子激光手术后1-2周恢复正常。手术后仍要注意科学用眼，避免长时间近距离用眼，更不要熬夜、在黑暗中长时间玩手机，以免引起视力疲劳，影响手术疗效。

　　建议每四十分钟左右，休息十到十五分钟，远眺放松，让眼睛得到充分休息，避免让眼睛陷入疲劳状态，保持良好生活作息。

　　生活篇

　　·洗漱

　　做好术后的眼部卫生护理，对视力的稳定恢复大有好处。洗漱时注意不要让洗发水、洗面奶的泡沫或脏水进入眼睛，避免生水及刺激性液体入眼。

　　·化妆

　　术后一周即可化妆(避免画眼妆)，建议一个月后再画眼妆，避免化妆品残留感染。

　　·护肤

　　术后不影响护肤，建议眼霜停涂一个月。

　　·美瞳

　　美瞳能不带尽量不带，建议术后3个月以后再戴，每次不要超过8个小时，选择质量合格的美瞳。

　　外出篇

　　·乘车

　　术后第二天可以乘坐常见的交通工具（公交、地铁、轻轨、高铁、飞机、出租车）。

　　·开车

　　手术当天不建议开车，术后一个月内尽量避免长时间驾车和夜间驾车，眼睛的视觉状态需要一定适应期。

　　运动篇

　　·常规运动

　　一般第二天便可以散步、慢跑、骑自行车、瑜伽、乒乓球、健身房健身器材练习和体能测试，但拳击、散打等对抗性强的运动建议3个月以后，主要防止对抗性运动造成眼睛意外撞击。

　　·水下运动

　　半年不游泳，一年不能潜水，不使用游泳镜。

　　饮食篇

　　术后一周内不要吃辛辣刺激性食物，一个月内忌烟忌酒，多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋等富含维生素和蛋白质的食物。

　　用药篇

　　近视手术后的恢复不仅仅取决于手术，术后用药对手术疗效也有较大影响，请严格遵医嘱用药：

　　1、一般情况，赛乐一日四次，使用一周；人工泪液一日四次，使用1-3个月，点滴两种眼药水之间，间隔5分钟（特殊情况或TransPRK、EPI、ICL手术后用药，请根据医生交代用药）。

　　2、头部稍稍后仰，一手拿眼药水瓶，另一手轻轻向下牵拉开下眼睑，将药水缓慢滴入下方结膜囊穹窿部。

　　3、不要将药瓶口接触眼睑或睫毛，避免药水容易受污染。

　　4、使用两种眼药水之间，间隔5分钟。

　　复查时间

　　近视手术后视力恢复期因个人、手术方式而异，术后一定要遵医嘱定期复查，有利于让医生充分了解眼睛的恢复情况，更好地稳定视力。

　　医生建议在术后第二天、一周、一个月、三个月、一年按时复查。

　　文献来源：

　　转载自爱尔眼科

　　以上便是为您提供的相关解答，如果您还不了解，欢迎拨打宁夏爱尔眼科医院的电话、或登陆官方网站、微信公众号等便捷渠道向我们咨询预约，我们的医生会详细地解答您提出的眼科问题。